La felicità rende l’esperienza umana più ricca e meravigliosa. Tuttavia è solo uno degli elementi che compongono della nostra esistenza. Ciò a cui dobbiamo aspirare è la pienezza, una dimensione in cui ogni aspetto del nostro essere riesce a convivere con l’altro. Le nostre qualità migliori con le sfumature più difficili e complicate. Accogliere e abbracciare la nostra interezza significa accogliere e abbracciare tutto ciò che ci rende umani. Per questo è necessario accrescere la consapevolezza di noi stessi, valorizzando ogni elemento nella sua unicità…“Se tiri troppo la corda di una chitarra la romperai, ma se la lasci troppo allentata non suonerà. La strada dell’Illuminazione sta nella via di Mezzo. È la linea che sta tra tutti gli opposti estremi.” Buddha

Quali sono le parti di te che tendi a rifiutare?

In che modo potresti integrarle con quelle che ti soddisfano di più?

Cosa ti permetterebbe di portare gli opposti che convivono in te ad un equilibrio armonico?