I miei articoli sul Blog
Mentalità e preferenze cognitive: cosa ti spinge a migliorare?
di Valentina CarosiLa “mentalità di crescita” è diventata una parola d’ordine in molte grandi aziende, facendosi strada anche nelle loro dichiarazioni di missione. Le persone spesso confondono una mentalità di crescita con l’essere flessibili, avere una mentalità aperta o una visione positiva. Ognuno di noi è in…
leggi di piùIl potere delle intuizioni
di Valentina CarosiTutti abbiamo in dote la capacità di intuire, a volte ne siamo a conoscenza a volte no. Quando siamo consapevoli di aver facile accesso alle nostre intuizioni allora siamo anche in grado di accoglierle come guida nella nostra vita di tutti i giorni. Se non ne…
leggi di piùI segreti per una comunicazione consapevole e “non”
di Valentina CarosiCome possiamo trasformare la nostra comunicazione violenta, critica e giudicante, in una comunicazione non violenta, di rispetto, di ascolto attivo e di comprensione? Lo psicologo Marshall B. Rosenberg identifica un vero e proprio protocollo di comunicazione composto da 4 fasi (gli esempi sono riportati dal…
leggi di piùIl mio 6 può essere il tuo 9: pensare diverso per migliorarsi
di Valentina CarosiLa vita di tutti i giorni è sempre una fonte inesauribile di idee e suggerimenti… basta saperli cogliere: una vignetta pubblicata sulla mia pagina FB, un obiettivo di coaching trattato in sessione, una chiacchierata con un collega di lavoro mi hanno portato a scrivere in…
leggi di piùil segreto per saper gestire gli stati d’animo
di Valentina CarosiIl successo o meno di un comportamento dipende dalla corretta condizione mentale, fisica ed emotiva in cui ci troviamo in un dato momento, vale a dire mettersi nel giusto stato d’animo per gestire correttamente una situazione e ottenere il risultato prefigurato (e sperato!). Se ad…
leggi di piùL’importanza di dare senso alle parole
di Valentina CarosiUna parola esprime un pensiero, un concetto. Se cambio la parola, modifico il pensiero originale e la visione o la percezione del mondo cambia di conseguenza. Il linguaggio può avere pertanto un impatto molto importante sulla vita di tutti i giorni. Come racconta Robert Dilts,…
leggi di piùLa resilienza: imparare ad adattarsi
di Valentina CarosiLa capacità di adattamento è una grande risorsa, sapersi adattare non è banale, non è scontato. Sapersi adattare ad un contesto nuovo, di lavoro, familiare, di città , ben accetto o traumatico, qualunque esso sia, comporta un investimento emotivo importante che impatta fortemente sulla capacità…
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