“Non è vero che la felicità significhi una vita senza problemi” sostiene il noto sociologo polacco Zygmunt Bauman. “La vita felice viene dal superamento dei problemi, dal risolvere le difficoltà. Bisogna affrontare le sfide, fare del proprio meglio. Si raggiunge la felicità quando ci si…

Per molte persone la piena accettazione di sé è qualcosa di difficile da ottenere. Si potrebbe addirittura dire che quella con noi stessi è la relazione più complicata che abbiamo! Accettare le parti buone e positive di noi può essere naturale, ma per quanto riguarda…

La mente umana fatica a comprendere relazioni non lineari. Questo perché il nostro cervello è naturalmente portato a rispondere alla complessità in modo semplice. La semplicità è senza dubbio una virtù, fintanto che il mondo si comporta nel modo in cui ci aspettiamo. Ma quando…

Sappiamo che la mentalità ha effetti molto potenti sulla nostra comprensione del mondo, sulla capacità di cogliere opportunità, prendere decisioni efficaci, vivere esperienze significative. Ciò che pensi, ciò che provi, il modo in cui agisci determina il tuo successo, la tua felicità e la qualità…