Il viaggio con mBraining e l’integrazione dei nostri tre cervelli

A volte, nel pieno delle nostre giornate frenetiche, ci accorgiamo che stiamo “funzionando” piuttosto che vivendo. È come se qualcosa si fosse scollegato, come se ci muovessimo in automatico, pur sapendo che manca qualcosa. Il coaching con il metodo mBraining non parte dalla domanda “qual è il problema?”, ma da un’altra, più profonda: “chi sei davvero, quando smetti di adattarti e inizi a vivere in coerenza con te stessə?”

Ti è mai capitato di sentirti bloccatə di fronte a una scelta, come se il tuo corpo dicesse una cosa, il cuore un’altra e la mente qualcosa di completamente diverso? Se sì, allora hai già percepito — anche senza saperlo — che dentro di te abitano più intelligenze, ciascuna con un linguaggio e una saggezza propri.

Il metodo mBraining nasce proprio da questa consapevolezza: non siamo un solo cervello, ma almeno tre. E quando queste intelligenze – mente, cuore, pancia – sono disallineate, è come se fossimo “fuori frequenza” con noi stessə. Non ci serve aggiustare qualcosa. Serve trasformarci.

Oltre la soluzione del problema: un’evoluzione della coscienza

A differenza di molti approcci focalizzati sulla risoluzione immediata dei problemi, il mBraining ci porta oltre: ci accompagna in un processo di trasformazione identitaria, che cambia il nostro modo di vivere, percepire e agire nelle sfide quotidiane.

Il vero obiettivo non è correggere un comportamento, ma evolvere la persona che sta vivendo quella situazione. E da questa evoluzione nascono risposte più sagge, più allineate alla propria essenza, più efficaci.

Molti dei nostri blocchi e disagi derivano da una disconnessione dall’essenza, dalla nostra verità più profonda. Ci identifichiamo con ruoli, storie e abitudini che ci allontanano da chi siamo davvero. E spesso non ce ne accorgiamo nemmeno.

mBraining lavora proprio lì: riconnettere la persona alla propria autenticità, favorendo congruenza tra pensieri, emozioni e azioni. Il risultato? Un senso rinnovato di presenza, allineamento e integrità personale.

Uscire dallo stato di “problema”

Quante volte ti sei focalizzatə su quello che non vuoi più? Sul malessere, sulla mancanza, sul blocco? Questo è lo stato di “problema”, uno stato in cui la mente si contrae, vede solo il limite e perde la capacità di visione.

Attraverso il lavoro con coerenza autonomica e entrainment con il coach, mBraining aiuta ad accedere a stati interni più espansi, in cui la persona può recuperare una prospettiva più ampia e rigenerante. È in questi spazi che emergono soluzioni nuove e una chiarezza inaspettata.

Le tre intelligenze: una sinfonia da armonizzare

• La testa: sede del pensiero, delle storie interiori, della razionalità. Spesso prigioniera di narrazioni distorte e loop mentali.
• Il cuore: spazio di valori, intuizioni e connessione. Quando è chiuso o trascurato, perdiamo empatia, scopo e orientamento.
• L’intestino: fonte di coraggio, azione e identità profonda. È la parte che “sa” anche quando non può spiegare.

mBraining facilita l’allineamento e la coerenza tra queste intelligenze, portando la persona a prendere decisioni più sagge, profonde e sostenibili.

Molte persone vivono dentro schemi emotivi e comportamentali ripetitivi, senza rendersene conto. mBraining sviluppa meta-coscienza, ovvero la capacità di osservare i propri processi interiori, di prenderne le distanze e di scegliere attivamente se cambiarli.

È un passaggio cruciale: uscire dall’automatismo e rientrare nella propria libertà di scelta.

Non correggere il comportamento. Evolvi la persona.

Invece di “correggere” i comportamenti limitanti, mBraining opera a un livello più profondo: trasforma l’identità da cui quei comportamenti nascono. È un cambio di paradigma che porta a modifiche naturali e durature, senza forzature.

Chi si avvicina al coaching, spesso, ha difficoltà a definire ciò che vuole davvero. O peggio: sa bene cosa non vuole, ma non ha idea di cosa desideri.

mBraining aiuta a far emergere uno scopo autentico, integrato tra testa, cuore e pancia. Un proposito chiaro, sentito, che dà direzione e motiva l’azione.

Gestire lo stress dalla radice

Lo stress non è solo un problema di carico esterno, ma spesso nasce da un conflitto interno tra le nostre intelligenze. mBraining, favorendo la coerenza neurofisiologica e la regolazione del sistema autonomo, aiuta a ritrovare centratura e resilienza emotiva anche nei momenti più sfidanti.

Se ti sei mai sentito immobilizzatə di fronte a una decisione importante, o hai sperimentato il famoso “blocco creativo”, sai di cosa parliamo. mBraining interviene proprio lì: libera risorse, ristabilisce connessione, riattiva la creatività e la capacità di agire in modo congruente con chi sei.

“L’intelligenza non è solo nella mente. È nella saggezza del cuore, nel coraggio delle viscere e nella coerenza tra ciò che pensiamo, sentiamo e facciamo.”
— Marvin Oka & Grant Soosalu

✦ In sintesi:

mBraining non promette una soluzione veloce, ma un cambiamento trasformativo. È un percorso per chi vuole diventare una versione più completa di sé, capace di affrontare le sfide della vita non da vittima, ma da protagonista consapevole.

Se sei un coach e vuoi esplorare come integrare mBraining nella tua pratica o se stai cercando un percorso che ti aiuti a uscire dai soliti schemi e a ritrovare connessione con te stessə, ti invitiamo a scoprire i corsi di certificazione all’uso delle tecniche di integrazione dei cervelli multipli, mBIT, alla base del mBraining, organizzati da U2COACH. Leggi di più

La trasformazione non avviene fuori, ma dentro di te, e inizia con una scelta: essere chi sei, davvero.