Se non riusciamo a trovare il modo di “staccare” dal lavoro almeno nel fine settimana, il lavoro ci seguirà ovunque. Controllare e-mail, gestire chiamate, rispondere ai messaggi sempre e comunque. Siamo certi che questa disponibilità senza confini ci renda produttivi? Per sopravvivere all’iper-connettività che pervade la nostra vita è necessario fare un passo indietro ed imporsi una disconnessione. Se non è possibile, proviamo a pianificare e circoscrivere del tempo specifico dedicato a queste attività. Allevieremo lo stress senza sacrificare la nostra disponibilità ed avremo più tempo di qualità per ricaricare le nostre energie….“Riposati ogni tanto; un campo che ha riposato dà un raccolto abbondante.” Ovidio
In che modo puoi costruirti degli spazi mentali in cui ti stacchi dal ritmo quotidiano e ti riposi?
Cosa puoi fare per riposare la tua mente e ricaricarti di energie?
Quali regole puoi darti per i tuoi fine settimana che ti aiutino a proteggere il tuo tempo libero?
hello world
di Flaminia FaziUn commentatore di WordPress
di Flaminia Fazi